Aktuelles

Weihnachts-und Silvesterprogramm 2022/23

Wir sind an 365 im jahr für Sie da - vor allem auch mit dem Aktivprogramm am Vormittag. Daher gilt auch an Heiligabend, am 1.+2. Weihnachtstag sowie an Silvester und Neujahr:

07:45 - 08:30 Kneippsche Güsse
08:30 - 09:00 Rückenfit (Sitzen oder Liegen)
08:30 - 09:00 Aqua Gym I
09:15 - 10:00 Bodyforming (Sitzen oder Liegen)
10:30 - 11:15 Walking
11:30 - 12:00 Aqua Gym II (ja nach Andrang gibt zusätzlich eine Aqua Gym III im Anschluss)

An den Nachmittagen haben wir folgende Angebote für Sie:

24.12.2022 Heiligabend

13:45 Familiengottesdienst mit Krippenspiel
Feldsteinkirche Ratekau (Beginn 14:30; Vorschlag für einen individuellen Ausflug)

16:45 Weihnachtspunsch für unsere Gäste im Roten Salon
passend dazu…..
17:00 Lesung der Weihnachtsgeschichte
mit Frau Dr.Bischoff / Roter Salon

25.12.2022 1.Weihnachtstag

14:00 Bogenschießen mit Herrn Martens/ Sporthalle
14:00 Wanderung mit Frau Meßfeldt
19:00 Weihnachtskonzert mit Frau Dubkova/ im Roten Salon

26.12.2022 2.Weihnachtstag

15:00 Meridian Yoga mit Frau Moog / Sporthalle
19:00 Konzert mit Frau Bulgakova / im Roten Salon

31.12.2022 Silvester

16:30 Meridian Yoga mit Frau Moog / Sporthalle
17:30 Silent Waves mit Frau Moog / Sporthalle
23:59 Wir laden Sie herzlich dazu ein, das neue Jahr mit einem Glas Crémant zu begrüßen!
Treffpunkt: Roter Salon

Gute Gründe für einen Besuch in Schloss Warnsdorf

Früher gehörte es in der Hamburger Gesellschaft zum guten Ton, zu Beginn des Jahres eine Heilfastenkur in Schloss Warnsdorf durchzuführen. Es gab in den ersten zwei/drei Wochen viele Jahre lang ein selbstverständliches Zusammenkommen in Schloss Warnsdorf, um gesund und gemeinsam ins neue Jahr zu starten.

Inzwischen gibt es für Viele von uns gute Gründe für einen Fastenaufenthalt ind Schloss Warnsdorf - den einen oder anderen kennen Sie vielleicht auch:

- Gute Vorsätze umsetzen: Weniger Essen und Abnehmen; mit dem Rauchen aufhören und nicht zunehmen; wieder mehr Sport treiben
- Den Rat meines Arztes befolgen, den beginnenden Diabetes Typ II mit Ernährungsumstellung zu heilen
- Meine Nahrungsunverträglichkeit und die schmerzhaften Auswirkungen ruhen lassen
- Der Blutdruck muss runter – Fasten hilft
- Dem Metabolischen Syndrom vorbeugen: das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt sinkt dadurch (metabolisches Syndrom: Übergewicht, hoher RR, hohe Cholesterinwerte, Diabetes)
- Ich brauche eine Auszeit vom anstrengenden Alltag und muss mich mental und körperlich erholen (zusätzlich supportive Gespräche)
- Entgiften, z. B. nach viel Alkoholkonsum über die Feiertage, nach Medikamenteneinnahme aufgrund von Erkrankungen/OPs, nach Schlafmittel- oder Schmerzmittelkonsum (bei Abusus ist Heilfasten allein nicht ausreichend, aber für viele ein Anker, den sie nutzen möchten)
- Das Golfspielen reaktivieren
- Die wunderschöne Natur entdecken, die Ostseenähe für Spaziergänge nutzen
- Einen Komplett-Check-Up in Erwägung ziehen, wenn man schon mal in einer Klinik ist