Fasten - eine gute Vorbereitung wird Ihnen helfen!

Wir empfehlen Ihnen, diese Dinge für einen Aufenthalt mitzubringen:

• Warme Hausschuhe, bequeme Kleidung und neu:
  bitte nehmen Sie auch für den Aufenthalt in Innenräumen etwas Wärmendes mit, da regelmäßiges Lüften als Corona-Präventionsmaßnahme erforderlich ist
• medizinische Masken, vorzugsweise FFP2 Masken, bitte in ausreichender Anzahl für Ihren Aufenthalt
• natürliches Hautpflegeöl
• Körperbürste mit Stiel
• falls Sie diese Geräte regelmäßig nutzen:
  Blutdruck- oder/ und Blutzuckermessgerät, Quick-Messgerät oder Coagu-Check, "Einlaufgerät" bzw. Reise-Irrigator
• Mundwasser
• wetterfeste Wander- und Sportbekleidung
• festes Schuhwerk und Sportschuhe sowie eigene Nordic Walking-Stöcke (wir können derzeit leider keine Stöcke ausleihen)
• Badeanzug und Badelatschen
• ein fesselndes Buch
• evtl. einen kleinen Rucksack und eine Reisethermosflasche